ডাক্তার সোহেল নিজস্ব প্রতিবেদক প্রথম বুলেটিন
শ্বাসকষ্ট কমাতে আরেকটি দারুণ উপকারী উপাদান হচ্ছে সরিষার তেল। শ্বাসকষ্ট হলেই অল্প করে সরিষার তেল গরম করে বুকে-পিঠে ভালো করে মালিশ করতে থাকবেন। এই তেলটি রেসপিরেটরি প্যাসেজকে খুলে দেয়। ফলে শ্বাসকষ্ট ধীরে ধীরে কমতে শুরু করে।
হাফ কাপ দুধে পরিমাণমতো রসুন ফেলে ভালো করে দুধটা ফুটিয়ে নিন। এরপর কিছুটা ঠান্ডা করে খেয়ে ফেলুন। খাওয়ার পর দেখবেন শ্বাসকষ্ট কমতে শুরু করেছে।
এতে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান, যা শ্বাসনালির প্রদাহ কমিয়ে অ্যাজমার প্রকোপ কমাতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে।
Leave a Reply